ライフチェンジヘルスコーチ

人生１００年時代を
健康に生き抜ける
健康習慣をサポート

人生を変えるきっかけとなる、生活習慣・食習慣・運動習慣・睡眠習慣を
バランスよく整えるよう導いていきます。

〇最初の1カ月は特に連絡を密にした指導を行います（オンラインメイン）
〇食事指導は、食べる時間や控えるべき食べ物、
　摂るべき食べ物などを指導していきます。
〇一気に変えるのではなく、少しずつ変えていくことを実践いたします。